Wenn einem langweilig

Wenn einem langweilig ist, nach 10 Tagen in einem zu kleinem Gym wird Zeit das ich heim komme! Brauch Platz zum turnen... Was ein…

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Immer schön aufwärmen

Immer schön aufwärmen und dehnen🏻 wir reden immer unbeweglicher... Mit der #blackroll arbeite ich unglaublich gerne... Bei fragen dazu, könnt ihr euch gerne bei…

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Was man nicht

Was man nicht alles schönes mit einer #langhantel machen kann...auch eine Übung dich ich sehr gerne mache 🏼 #training #personaltrainer #personaltraining #stayfit #getstronger #getfit…

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