Wieder zu Hause

Wieder zu Hause angekommen, nochmal schnell nach den vielen Stunden im Auto, am Abend ein kleines Workout in meinem Trainings Raum... It's never to…

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Langsam wirds wieder…Kilos

Langsam wirds wieder...Kilos und Muskeln komm endlich zurück ????? Und der Sport BH ist nun Programm und meine Motivation ????? @stronger danke für eure…

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Die schnelle Variante

Die schnelle Variante von Burpees...man legt sein Oberkörper nicht ab und geht nicht in den pusch up...sondern hüpft nur kurz hinter und wieder vor!…

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