Wieder zu Hause
Wieder zu Hause angekommen, nochmal schnell nach den vielen Stunden im Auto, am Abend ein kleines Workout in meinem Trainings Raum... It's never to…
Weiterlesen
Wieder zu Hause
Langsam wirds wieder…Kilos
Langsam wirds wieder...Kilos und Muskeln komm endlich zurück ????? Und der Sport BH ist nun Programm und meine Motivation ????? @stronger danke für eure…
Weiterlesen
Langsam wirds wieder…Kilos
Die schnelle Variante
Die schnelle Variante von Burpees...man legt sein Oberkörper nicht ab und geht nicht in den pusch up...sondern hüpft nur kurz hinter und wieder vor!…
Weiterlesen
Die schnelle Variante