Mein letzter freier

Mein letzter freier
Mein letzter freier Tag, bevor es morgen nach NewYork geht... Und einfach wieder diese Sonnenstrahlen am morgen🏼 Von der guten Laune hab ich mich dann gleich mal inspirieren lassen, für ein neues Rezept! Ich könnte wirklich den ganzen Tag in der Küche stehen, kochen und dabei naschen 🤷🏼‍♀️ eben! Ich glaub meine Katze hat keinen Guten Einfluss auf mich...die will auch immer essen 😬 Rezept (alles nach Gefühl, da grade ausgedacht) Sorry 🏼‍♀️ Kokos-Erdnuss-Protein Kaiserschmarren: 🥞3x Eier 🥞etwas Milch 🥞4x EL entölte geschredderte Erdnüsse ( @pb2foods nehme ich) 🥞5x EL Kokosmehl 🥞1 Scoop Backprotein ( @foodspring nehme ich) 🥞Zimt 🥞2x EL Flohsamenschalen Alles gut verrühren...in der Pfanne mit Deckel bei mittlerer Hitze 5 min stocken lassen...dann Pfanne ohne Deckel bei kleinster Stufe Grill Funktion in Backofen...Für weitere 5 min (sollte leicht gebräunt sein) Alles in kleine Stücke brechen...in der Pfanne Honig karamellisieren...Kaiserschmarren in die Pfanne geben...kurz schwenken und leicht braun anbraten...fertig 🏼 Suuuper lecker und einfach Ich hab dann noch für die Saucen, das Erdnusspulver mit Milch und Dattelsirup angerührt ...das ist die erste Sauce...für die zweite ...einfach frische Datteln mit Obst deiner Wahl pürieren...ganz simpel und lecker!

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Das Bild und

Das Bild und
Das Bild und Video ist vor einer Woche in Portland USA entstanden im Whole Foods Market...ich liebe diesen Laden so sehr...ein Überangebot an organic Food...so lecker... Den Einkaufswagen hätte ich auch gerne mitgenommen...so goldig mit dem Spruch drauf 🏼️

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Das gibts dann

Das gibts dann
Das gibts dann heute zum Frühstück 😬🏼🏼 Das Süßeomlette ist gefüllt mit Aprikosen, Pecanüssen, Pistazien, Kokosflocken...vorher alles in der Pfanne anbraten und in kokosblütenzucker und Kaffee karamellisieren... Hab am Ende noch Datteln und Ziegenkäse drüber gekrümelt 🏼🏼🏼 @pamgoesnuts

Das gibts dann heute zum Frühstück 😬🏼🏼 Das Süßeomlette ist gefüllt mit Aprikosen, Pecanüssen, Pistazien, Kokosflocken...vorher alles in der Pfanne anbraten und in kokosblütenzucker…

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