Immer schön aufwärmen

Immer schön aufwärmen und dehnen🏻 wir reden immer unbeweglicher... Mit der #blackroll arbeite ich unglaublich gerne... Bei fragen dazu, könnt ihr euch gerne bei…

Weiterlesen Immer schön aufwärmen

Wenn man schon

Wenn man schon kein Sport machen kann, Versuch ich mich wenigstens etwas zu dehnen. Leider ist mein Hals so geschwollen, das mehr nicht drin…

Weiterlesen Wenn man schon

Kurze Dehnungs Einheit…geh

Kurze Dehnungs Einheit...geh die Tage nochmal länger aufs Dehnen ein! Es ist einfach unglaublich wichtig das wir unser Flexibilität behalten...und von nichts kommt nichts🤷🏼‍♀️🏼…

Weiterlesen Kurze Dehnungs Einheit…geh

Ende des Inhaltes

Keine weiteren Seiten