Immer schön aufwärmen
Immer schön aufwärmen und dehnen🏻 wir reden immer unbeweglicher... Mit der #blackroll arbeite ich unglaublich gerne... Bei fragen dazu, könnt ihr euch gerne bei…
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Immer schön aufwärmen
Immer schön aufwärmen und dehnen🏻 wir reden immer unbeweglicher... Mit der #blackroll arbeite ich unglaublich gerne... Bei fragen dazu, könnt ihr euch gerne bei…
Wenn man schon kein Sport machen kann, Versuch ich mich wenigstens etwas zu dehnen. Leider ist mein Hals so geschwollen, das mehr nicht drin…
Kurze Dehnungs Einheit...geh die Tage nochmal länger aufs Dehnen ein! Es ist einfach unglaublich wichtig das wir unser Flexibilität behalten...und von nichts kommt nichts🤷🏼♀️🏼…