Heute mal eine

Heute mal eine
Heute mal eine zum ...mit ...hab das FruchtPüree von @pamela_rf benutzt...schmeckt richtig gut...hab es noch mit Banane, 2 Datteln, Kokosmilch und Zimt püriert ... @pamgoesnuts

Heute mal eine #acaibowl zum #frühstück ...mit #leinsamen #chiasamen #ananas #mandeln #pistazien ...hab das FruchtPüree von @pamela_rf benutzt...schmeckt richtig gut...hab es noch mit Banane,…

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Meine Chia-Zitronen vegan

Meine Chia-Zitronen vegan
Meine Chia-Zitronen vegan Muffins könnt ihr natürlich auch als Kuchen backen. Rezept für 9 Muffins oder einen kleinen Kuchen. Für einen normal großen Kuchen, alle Zutaten verdoppeln. 150g Dinkelmehl 80g gemahlene Mandeln 2 EL Chiasamen 1 Prise Salz 1/2 TL Natron 2 TL Backpulver 1 Vanilleschote Mark 2 Bananen, reif 3 EL Honig 60ml Rapsöl 160g Sojajoghurt 35g Kokosfett 1 Bio Zitrone, Saft und Mark Erst alle trockenen Zutaten mit einander verrühren. Dann die Bananen zerdrücken, Honig, Rapsöl, Joghurt, den Abrieb der Zitrone und ihren Saft mit einander verrühren. Jetzt alles zu einer cremigen Masse rühren. In die Form füllen und ab in den Ofen. Bei 200Grad Ober/ Unterhitze für 25 min backen. Fürs Frosting: Dattel Zucker Zitronensaft Kokosflocken Alles miteinander verrühren Fertig 🏼🏼

Meine Chia-Zitronen vegan Muffins könnt ihr natürlich auch als Kuchen backen. Rezept für 9 Muffins oder einen kleinen Kuchen. Für einen normal großen Kuchen,…

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