Mein Fasten Brechen Essen für heute Abend??
Quark Bällchen mit Apfel
Zutaten:
️150g Quark
️1x Ei
️25g Haferflocken ️25g Kokosmehl/Dinkelmehl
️10g Honig/Dattelhonig (Ich hab zur besseren Verdauung noch
Flohsamen und Leinsamen rein gemacht, gehört aber eigentlich nicht dazu?) Füllung:
️1x Apfel ️etwas Kokosöl
️Zimt
️Honig/DattelHonig
️etwas Zitronen Saft

Die Masse für den Teig einfach miteinander verrühren. Apfel klein häckseln mit den Zutaten weich kochen.
Mit nassen Händen den Teig zum Ball formen und die Füllung rein drücken. Quarkbällchen in Siedendes Wasser werfen, bis sie oben schwimmen, dann raus nehmen. Fertig! ??? #lecker #leckeressen #fastenbrechen #fastenzeit #40daysfasting #selfmade #liebezumkochen #healtyfood #endlichessen #stayfit #stayhealthy

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