Die schnelle Variante von Burpees…man legt sein Oberkörper nicht ab und geht nicht in den pusch up…sondern hüpft nur kurz hinter und wieder vor! Sehr gut geeignet für Einsteiger!! #burpees #exerciseathome #hometraining #personaltraining #personaltrainer #startnow #makethefirststep #getfit #getitstarted #fitnessmotivation #fit #bestrongerbeabetteryou #braveonegermany

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