Faszien Training mit der #blackroll …der schönste Schmerz den ich kenne???
Die BlackRoll gibts in unterschiedlichen Ausführungen um unterschiedliche Körperregionen passend zu therapieren…hier arbeite ich mit der Standard BlackRoll und nutze die kurzen schnellen Bewegungen zum Aufwärmen…bei mehr Interesse hierzu…gerne mich kontaktieren!
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