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AURELIA RIEKE PERSONAL TRAINER

WAS ICH ANBIETE

PERSONAL TRAINER

Personal Training ist mehr wie nur einen privaten Trainer zu haben, der dich motiviert und dir neue Ideen liefert wie du trainieren kannst!

Bei mir bekommst du ein Training, das optimal auf dich abgestimmt ist.

Nach einer ausführlichen Anamnese und Haltungsanalyse schauen wir gemeinsam, dass wir Schritt für Schritt deine Ziele ausarbeiten und dich mit meinem Konzept schnell und erfolgreich dorthin bringen, du deine Fortschritte aber auch langfristig halten kannst!

Mit meiner Leidenschaft zum Sport werde ich dich motivieren und überzeugen, dass es möglich ist alles zu erreichen, wenn man nur anfängt, den ersten Schritt zu machen!

FASZIEN COACH

Wenn du mehr über deine Bindegewebsschichten in deinem Körper erfahren möchtest und wie diese im Einklang mit deinen Muskeln arbeitenm dann bist du bei mir genau richtig! Ausgestattet mit einer BlackRoll in all ihren unterschiedlichen Formen und Varianten, ist es möglich viele deiner Beschwerden, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen zu lindern oder sogar langfristig zu beheben!

In vielen abwechslungsreichen und kurzen Übungen, kannst du bei mir den Umgang mit der BlackRoll erlernen!

LAUFTRAINING

Egal ob es die ersten 5 km sind oder ein Marathon mit einer Bestzeit! Mit meiner Leidenschaft zum Laufen und meinem Wissen wie wir das Beste aus dir rausholen können, arbeiten wir gemeinsam Schritt für Schitt an deinem Ziel und natürlich darüber hinaus!

KRAFTTRAINING

Maschinen Park war gestern! Entdecke mit mir neu, wie abwechslungsreich und kreativ Krafttraining sein kann. Ich zeige dir neue Wege, neue Impulse zu setzen, um so das Bestmögliche aus dir herauszuholen!

FUNCTIONAL TRAINING

Lass dich von einer grenzenlosen Vielfalt anstecken, dein Training zu gestalten. Ich zeige dir, was alles möglich ist, indem du mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst.

Ob Zirkeltraining oder Highintensity, ALLES ist möglich, du musst nur den ersten Schritt gehen!

Fotogalerie

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